21°C
Kdo tvrdí, že v létě jde hubnutí jedna radost, pěkně kecá! Ano, sice je déle vidět, člověk tak má ještě dost času po práci vyskočit na dvě hodiny na kolo, ale zase na něj všude…
Češi prostě houbaření milují! Letošní rok jim s počasím navíc přeje a tak se z lesa lovci hub vrací s plnými košíky. Víte však, jak se svými úlovky naložit? Přinášíme vám deset…
Většina z nás si myslí, že grilovací sezóna je od května do srpna. Jakmile zaleze sluníčko, uklízíme našeho grilovacího parťáka do garáže či do sklepa a těšíme se na příští rok.…
Komu by se v létě chtělo hubnout, že? Jenže pokud se vykašlete na všechny zásady zdravého stravování a životního stylu, také byste se v září nemuseli vejít do svých oblíbených…
Slunce, vítr, sinice, ba i dokonce lidská moč ve vodě! V létě dostávají naše oči pořádně zabrat a tak je důležité řádně je chránit, víte jak?
Pivo, kousek uzeniny a navrch jednu cigaretu. Právě stravovací návyky do velké míry mohou ovlivnit to, jestli onemocníme rakovinou tlustého střeva. Přitom jde o jedno…
Oslavy svátku Dne nezávislosti, který vznikl v roce 1776 a slaví se dodnes 4. července, probíhají vždy bujaře. Víte ale, že u tak typicky amerického svátku stál při jeho zrodu…
Šťavnaté jahody, sladký meloun, chutné broskve. Ovoce k létu patří stejně jako grilování nebo koupání. Jak s ním ale naložit, když zrovna hubnete? Víme a prozradíme!
Pokud si občas dáte k snídani jogurt, věřte, že jeho využití je mnohem bohatší. Inspirujte se recepty na zdravé zahradní grilování, kde se v hlavní roli představí bílý jogurt.
Solíte maso, než jej šoupnete na rozpálený gril? Chyba! Pokud chcete zdravý a šťavnatý flák, sůl si nechte až na úplný závěr!
Grilování patří k oblíbené letní zábavě. Pokud ovšem nemáte vlastní zahradu ani terasu, kde byste mohli gril rozpálit, vyrazte do některého z pražských parků či do lesa.…
Za socialismu bylo českým národním sportem chalupaření, teď je to grilování. Nejsme na tom sice jako Australané, kteří grilování povýšili na životní styl, ale ke grilu zasedneme…
Kvalitní potraviny, hodně ovoce a zeleniny, dostatek pohybu, optimistické myšlení či plnohodnotný odpočinek. To vše a ještě mnohem víc zahrnuje zdravý životní styl, který je…
Vyrazit si na piknik s grilováním či spojený s opékáním buřtů už není problém ani v centru samotné metropole. Nejen v lesích hlavního města Prahy, ale i ve vybraných parcích tak…
Blíží se léto a s ním i všemi očekávaný čas dovolených, během kterého si odpočine nejen naše mysl, ale i tělo. Ať už se chystáte strávit své zasloužené dny volna odpočinkem u…
Pokud patří venkovní příprava pokrmů k vašim oblíbeným aktivitám, pak se nejspíš nespokojíte s lecjakým vybavením. Pro náročné se nabízí technologicky vyspělé zařízení, které se…
Každý ví, že dušené jídlo je zdravé, a smažené naopak nezdravé. Ale co jiné způsoby přípravy? Jaký mají vliv na shazování váhy a na to, jak se vám podaří zhubnout? A pozor:…
I proto je možná grilování více mužskou záležitostí. Nejde jen o to nakrmit rodinu, je to o schopnosti experimentovat, dát přípravě pokrmu vše, i když o nádobí už se nikdo…
Provází kuchařskou show Prostřeno na Primě, komentuje recepty a vaření soutěžících, sama ale českou kuchyni nevyhledává. Herečka Jana Boušková (61) přiznala, co ji v kuchyni…
Má blahodárný vliv na náš organismus, minimum tuku a dokonce je vhodná i pro osoby s celiakií! Co je to za jedinečnou superpotravinu? Pod tajemným názvem quinoa (čti kínoa) se…
Blíží se čas, kdy se bude ze zahrádek, ale i z balkonů domů linout vůně grilovaného masa a obchodníci si budou mnout ruce. Další Češi budou chtít rozšířit řady těch, kteří rádi…
Červené maso nemá úplně dobrou pověst. Vloni na podzim vydala Světová zdravotnická organizace zprávu, že jeho konzumace může zvyšovat riziko vzniku rakoviny. Výživoví poradci z…
Občas se to prostě stane. Někdy vám totiž nezbývá nic jiného než buď nejíst vůbec, nebo si dát něco ve fast foodu, protože kromě nabídky párku v rohlíku naproti v ulici není…
Člověk s nadváhou většinou příliš neoplývá dostatečným sebevědomím. Nicméně láska k jídlu nebo psychické problémy a lenost jsou natolik silné, že s tím nic nedělá. Většinou až…
Pravda, při hubnutí si nemá člověk nic zakazovat. Ale jsou prostě jídla a nápoje, kterým je vždycky lepší se vyhnout. Nejspolehlivějším způsobem, jak to dokázat, je to, že je…
Jaké jsou vaše nejoblíbenější pochoutky a jídla? Asi málokdo začne žebříček svých favoritů tím, že vyjmenuje hlávkový salát a špenát. Spíše si vzpomeneme na čokoládu nebo třeba…
Potřebujete shodit dvě tři pět kilo a nechce se vám do žádné velké diety? Není to potřeba, protože dietní jídelníček snadno uděláte ze svého běžného menu. Stačí pár triků, díky…
To, že uzeniny a další zpracované maso, jako jsou například hamburgery, nejsou ideální potravinou pro zdravý jídelníček, asi víte už dávno. Světová zdravotnická organizace však…
Smažený obalovaný květák je fajn, ale maso je zkrátka maso. Není proto divu, že se na našem talíři objevuje skoro každý den. Ať už se ho chystáte uložit do mrazáku nebo tepelně…
Čechy tolik milované uzeniny a červené maso jsou od včerejška na seznamu látek prokazatelně způsobujících rakovinu! Zařadila je tam Světová zdravotnická organizace (WHO), která…
Kdo si myslí, že s hubnutím se mu zavřou dveře do všech občerstvovacích stanic, nemusí propadat zoufalství. Do restaurací můžete klidně chodit dál, jen je důležité nad tím víc…
Zatímco ve dvaceti vám stačí, když z jídelníčku odstraníte fast food, zbytečné sacharidy a občas si dáte do těla, k tomu, abyste se nemuseli stydět svléknout se do plavek, ve…
Letos se nemusíte zachumlávat do podzimního kabátu jen proto, abyste schovali pozůstatky letního grilování a hodin proseděných na zahrádce nad točenou dvanáctkou. Naopak…
Vaše znamení na vás prozradí nejen to, jaká je vaše povaha a její klady či zápory, ale také to, co vám dělá dobře nebo co vám naopak škodí. Podívejte se, jaké potraviny jsou pro…
Myslíte si, že váš domov je oáza klidu a bezpečí? Kdepak! Podle pojišťovny Allianz patří »domácí« úrazy k těm nejčastějším. Barák či byt na vás mají neustále spadeno. Přečtěte…
Léto oplývá nespočtem svodů, které se bohužel negativně podepisují na naší váze. Grilování, zmrzliny, alkohol, jídlo ve stáncích rychlého občerstvení. Teď po prázdninách můžeme…
České děti patří mezi evropskou špičku co do konzumace alkoholu. Také až 20 procent kuřáků s tímto zlozvykem začne před patnáctým rokem života. Když k tomu připočítáte nabídku…
Prázdniny jsou v plném proudu, volný čas se svými blízkými se snaží trávit i politici. A nemusí to být daleko za hranicemi Česka. Jiří Dolejš (KSČM) se pustil do grilování a…
Poslanec Jiří Dolejš (KSČM) nechal na Facebooku nahlédnout pod pokličku toho, jak tráví o prázdninách volný čas. Mohl si to však nejspíš odpustit. Uveřejnil totiž fotku, jak v…
Budete o víkendu grilovat? Nezapomeňte na aluminiovou misku a pozor na příliš tučné maso a odkapávající tuk. Blesk vám přináší rady, jak správně grilovat, aby vaše barbecue…
